방송 이름 · 갈치 살짝 조림 덮밥
갈치 조림 덮밥
최강록 셰프승리
2025년 · vs 최현석
재료
- 갈치
- 청주
- 청양고추
- 밀가루
- 올리브오일
- 간장
- 설탕
- 맛술
- 소금
- 밥
- 후추
조리법
- 1
갈치를 포 뜬다.
- 2
한입 크기로 썬 청양고추의 씨를 뺀다.
- 3
갈치 살에 밀가루를 입힌다.
- 4
올리브오일을 두른 팬에 갈치 살과 청양고추를 굽는다.
- 5
간장, 설탕, 맛술, 청주를 끓여 간장소스를 만든다.
- 6
구운 청양고추에 소금을 뿌린다.
- 7
마른 팬에 구운 갈치 살을 올린다.
- 8
갈치구이에 간장소스를 부어 조린다.
- 9
그릇에 밥을 담고 간장소스를 뿌린다.
- 10
밥 위에 갈치간장조림을 올린다.
- 11
구운 청양고추를 곁들이고 간장소스와 후추를 뿌린다.